Dr. Dre
Модератор
- Регистрация
- 02.10.20
- Сообщения
- 62,551
- Реакции
- 156,163
- #1
Голосов: 0
Растяжки для здоровья.
Почувствуйте легкость в спине и свободу движения в суставах
7видео тренировок для дома
Занимайтесь в любое время по ±20 минут
Избавьтесь от зажимов, напряжения и скованности в теле с помощью упражнений
Жить без болей и скованности в теле
Что вы выбираете?
Улучшить осанку и вернуть мышцы в тонус
Ощущать молодость, грацию, гибкость и уверенность в себе
Жить с постоянными болями в спине
Чувствовать скованность и напряжение в теле
Постоянно откладывать заботу о своем теле
Программа Интенсива:
День 1. Снимаем напряжение с поясницы
День 2. Раскрываем грудной отдел
День 3. Свободная и красивая шея (от холки)
День 4. Улучшаем подвижность тазобедренных суставов
День 5. Здоровые плечи, подвижные лопатки
День 6. Растяжка для ног и ягодиц
День 7. Общая тренировка на все тело
Курс ведет: Дмитрий Кириченко
О курсе от автора:
Скачать материалы курса:
Материал может быть удалён по требованию правообладателя
Похожие темы
- [Данила Сусак] Клуб «Битва за молодость» - 5 «Внутренний огонь» ч.2, «Красота и грация» ч.1 (2024)
- [Валерий Коршунов] [Ё-Маззай] Курс по дикоросам: Едим лето большими ложками (2024)
- [Татьяна Дудина] Грудной отдел и осанка (2024)
- [Матвей Смирнов] Правда и практика о голодании (2024)
- [Татьяна Дудина] Здоровые стопы (2024)
- [Татьяна Дудина] Здоровые тазобедренные суставы (2024)
- [Архэ] Врачи были в шоке. Еще по одной! О пользе и вреде алкоголя. Лекция 4 (2024)
- [FitSpoКлуб] Пилатес со звуками для снятия спазма с диафрагмы (2024)
- [FitSpoКлуб] Дыхательная практика-исследование для расслабления диафрагмы (2024)
- [pravda.pro.pisheprom] Хроническая усталость (2024)