В жизни бывают моменты, когда мы перестаем контролировать себя. Последней каплей может быть что-то совершенно обыденное: когда кто-то нагрубил или в транспорте наступил на ногу. Как такая мелочь могла вывести из душевного равновесия?
В своей книге Вивиан Диттмар, специалист в области эмоционального интеллекта, рассказывает о том, почему так происходит: почему неожиданные эмоции могут вспыхнуть и внезапно разрушить обычный спокойный день. А главное — как с...
Эмоциональный багаж. Как научиться управлять своими эмоциями и перестать концентрироваться на негативе [Вивиан Диттмар]
Похожие темы
- Биология стресса. Лекция 3: Хронический стресс [Архэ] [Сергей Лопатин]
- Биология стресса. Лекция 2: Как справиться со стрессором? [Архэ] [Сергей Лопатин]
- Колористика: теория цвета для начинающих художников [Художник онлайн] [Ника Сабрекова]
- Многолетники: создание малоуходных цветников [Тариф Самостоятельный] [Умный садовник] [Людмила Гиевая]
- Биология стресса. Лекция 1: Как распознать опасность? [Архэ] [Сергей Лопатин]
- [Крипта] Канал с сигналами и аналитикой, подписка на 1 месяц с 1.12.2024 [Bazylev Trader] [Вячеслав Базылев]
- Vox Основание [Lee]
- Сравнение разных систем домификации и метод их единой интерпретации [Владимир Горбацевич]
- «Космическое древо». «Информационные окна в психокинетике» [Школа доктора Истомина]
- Клубные записки. Переменка. [Школа доктора Истомина] [Никита Истомин]