СКАЧАТЬ [Елена Кален] Марафон: Красивые привычки. Красивое тело (2 модуля) БЕСПЛАТНО через торрент (слив складчины), отзывы о курсе и авторе

Спорт и фитнес [Елена Кален] Марафон: Красивые привычки. Красивое тело (2 модуля)

  • Автор темы Red
  • Дата начала
R

Red

Пользователь
Регистрация
24.06.19
Сообщения
18,580
Реакции
102,587
Автор:[Елена Кален]
Название:Марафон: Красивые привычки. Красивое тело (2 модуля)


Елена Кален:
Сертифицированный коуч ICF
Психологический консультант
Диетолог
Тренер
Эксперт в области семейных отношений, психологии снижения веса и здорового образа жизни
Автор и ведущая популярного онлайн-тренинга "Красивые привычки. Красивое тело"

Информация о марафоне:

Сроки проведения марафона: 1 неделя. Дату старта следующей группы уточняйте в личных сообщениях. Группы стартают по понедельникам.

Основная идея марафона:
Это работа с изменением психологии мышления. Я уже 5 лет занимаюсь психологическими консультациями. Часто приходят девушки с проблемой похудения. В 95% случаев проблема заключается в психологии мышления, поведения и питания.

Как правило, существующие программы если и работают, то временно. Часто они построены на применении силы воли (заставь себя тренироваться, заставь себя сесть на диету). Но это не стабильно. Важно на уровне бессознательного изменить свое отношение к физическим нагрузкам и правильному питанию, чтобы не приходилось себя заставлять, а все приносило огромную радость и удовольствие. Именно этим и займемся на марафоне.

Работать будем по трем направлениям: психология мышления, упражнения, питание.

Чего ТОЧНО НЕ БУДЕТ на марафоне:
1) Строгих диет.
2) Публичных фотографий
3) Банальных истин
4) Постоянных "заставляний себя", "жестких Надо"
5) Жестких правил.

А что же будет?
Вы научитесь чувствовать себя и управлять своими желаниями и мотивацией с удовольствием!

Скачать:
 
Последнее редактирование модератором:

Похожие темы

S

shmiga-68

PREMIUM
Регистрация
10.02.22
Сообщения
118
Реакции
6
Можно обновить 2-ю ссылку?
 
Dr. Dre

Dr. Dre

Модератор
Регистрация
02.10.20
Сообщения
66,552
Реакции
181,399
Можно обновить 2-ю ссылку?
это копия первой ссылки для альтернативы