Снимаем лишнее – отеки, ненужные сантиметры, тяжесть и боль, усталость и все, что изнашивает тело и психику.
И наконец, снимаем даже лишнее оборудование – в летних тренировках клуба мы оставили только самое нужное: ноль или одна гантель.
Вас ждут умные, легкие, продуманные тренировки, которые можно делать где угодно – на пляже и даче, в отеле и у бабушки.
До встречи на ковриках – будет жарко, но без перегрева!
Клуб FitSpo — это большое комьюнити людей со...
FitSpoКлуб. Снимите это немедленно! (июнь 2025) [Виктория Боровская]
Похожие темы
- Особенности стыда и вины у пациентов с разной организацией, подход в терапии [Надежда Майн]
- Источники чувств стыда и вины и их роль в конфликте [Надежда Майн]
- Стыд и вина в жизни и отношениях [Надежда Майн]
- Поливагальная теория 3.0 [Тариф Доступ 6 месяцев] [Школа вегетативной осознанности] [Кирилл Рассомахин]
- Рецепты красоты: Мощные народные секреты для женщин [Николай Щербатюк] + Рецепты красоты: Мощные народные секреты для женщин [Виктория Романова]
- Интенсив по пошиву комплекта "Джессика" с параметрической выкройкой [H/J School] [Юлия Иванова]
- Как сделать свою жизнь легкой и интересной [Дейл Карнеги]
- Самоучитель Су-джок [Лао Минь] + Целительные точки [Наталья Ольшевская] + Массаж, который помог Мерилин Монро и Мухаммеду Али [Кен Окада] [Повтор]
- Актуальные приёмы развития мышления при работе с текстом [Нина Жеребцова]
- Гайд: Монтаж Reels на телефоне за 15 минут [Дмитрий Подлужный]