Dr. Dre
Модератор
- Регистрация
- 02.10.20
- Сообщения
- 63,511
- Реакции
- 159,802
- #1
Голосов: 0
Уверенными людьми не рождаются, а становятся. Потому что уверенность в себе — не врожденное качество, а навык, который можно развить самостоятельно.
Уверенность в себе – это переживание человеком своих возможностей как адекватных тем задачам, которые перед ним стоят в жизни, так и тем, которые он ставит перед собой сам. Уверенность в себе в каком-либо виде деятельности имеет место, когда самооценка человека соответствует его реальным возможностям. Если самооценка выше (ниже) реальных возможностей, имеет место соответственно самоуверенность (неуверенность в себе). Уверенность в себе может стать и устойчивым качеством личности.
Результаты обучения:
- Научитесь отстаивать свое мнение
- Перестанете сравнивать себя с другими
- Научитесь говорить НЕТ
- Перестанете сомневаться и сможете легко принимать решения
- Начнете себя уважать и считать достойными любых благ
- Научитесь воспринимать критику
- Перестанете бояться осуждения
- Больше не будете искать одобрения своих действий
- В вашей жизни положительных эмоций станет больше, чем отрицательных
- Что отличает уверенного человека от неуверенного. Что и кто делает нас неуверенными людьми.
- Алгоритм прокачки уверенности
- Упражнение для повышения самооценки
- Учимся говорить “Нет”
- Практики прокачки уверенности
Курс ведет: Марина Романенко
О курсе от автора:
Скачать материалы курса:
Материал может быть удалён по требованию правообладателя
Похожие темы
- [Надежда Медведева] Гипноз. Как получать невозможное (2023)
- [Stepik] Практика осознанности. Большой курс (2024)
- [Product University] Как прокачать осознанность. Полезные шаблоны дневников (2021)
- [Ирина Подрез] Система жизни - богатая, любимая, счастливая (2024)
- [Аглая Датешидзе] Психообразовательный клуб. Апрель. Секс, стыд и самооценка (2024)
- [Владислав Краснов] Как перестать обесценивать себя и свои достижения (2024)
- [Николай Никитенко] Навязчивые мысли (2024)
- [Вероника Павлова] Планирование в тяжелые времена (2024)
- [Владимир Доморацкий] Десенсибилизация и переработка движениями глаз (ДПДГ). Модуль 5 (2023)
- [Технологии Развития] Мышление Образами. Онлайн-курс (2024)