Практическое руководство по личным границам от психотерапевта с 20-летним опытом и автора книги «Здоровые границы».
Под обложкой — все о важности границ и том, как они влияют на каждую часть жизни:
- Тесты для определения ваших предпочтений, желаний, ограничений и препятствий
- Вдохновляющие упражнения, которые научат действовать в собственных интересах
- Инструменты для заботы о себе
- Способы предвидеть и подготовиться к ситуациям установки...
[МИФ] Я умею ставить границы. Ментальная защита и отстаивание своих потребностей. Воркбук [Терри Коул]
Похожие темы
- Telegram в онлайн-проекте 2.0 [Дмитрий Зверев]
- [Ткачество] Сборник- путеводитель по клеткам и цветам в ткачестве палантинов [ola_starikova] [Ольга Старикова]
- Фундаментальный курс по 64-битному ARM Assembly для этических хакеров [Udemy] [Свапнил Сингх]
- ИИ для создания изображений, интеграция текста в ваши произведения искусства [ideogram.ai] [Plus, №8 на 1 месяц]
- Универсальный AI-помощник Monica для создания и редактирования контента [monica.im] [Unlimited №1 на 1 месяц]
- Получите инсайдерскую информацию о криптовалютах, акциях и недвижимости с BowTied Bull [substack.com, bowtiedbull.io] [№1 на 1 месяц]
- Платформа ИИ для создания изображений по ключевым словам и другим изображениям [midjourney.com] №22 на 1 месяц по 15 человек
- Создавайте вирусные короткие видео с помощью AI-инструментов LazyLines [lazylines.ai] [Unlimited №1 на 1 месяц]
- Расшифруйте код своей личности с помощью даты рождения на Аватариум [avatarium.life] [Безлимитный №1 на 3 месяц]
- Практикум по потере и гореванию [Саша Леа Адина Уикенден, Алла Савченко, Анастасия Левикова]