В йоге есть практика, называемая «брамари», что означает жужжание пчелы. Это — мычание, т.е произнесение звука вслух с закрытым ртом.
Современные исследования показали, что даже короткое мычание увеличивает производство моноксида азота в носовых пазухах на лице в 15 раз.
А моноксид азота является критически важным для наших лёгких и дыхательных путей, для артерий и сердца, для сексуальных функций, для мозга, для иммунной системы, для метаболизма и...
МК Энергетическое мычание [Академия Киайдо] [Сонг Парк]
Похожие темы
- Едим как в сказке: Зимние рецепты из любимых детских книг [Катерина Дронова] + Новогодний стол мечты: лучшие рецепты [Елена Дымова]
- [Куклы] Рождество в колпаке [Натали Климова]
- Нейроандрагогика. Конференция про обучение взрослых с позиций работы мозга [eduneo.pro]
- Здоровая осанка и тазовое дно [Gymnello] [Мария Макоткина]
- Профессия инфографика [Тариф Продвинутый] [Ариадна Юсупова, Мурад Юсупов]
- Основы финансовой грамотности [СПбУТУиЭ] [Михаил Макаров]
- Налоги и налогообложение: специальные налоговые режимы [МГИМО] [Ленар Юнусов]
- Право [СПбУТУиЭ] [Владислава Косарёва]
- Международный эксперт по профориентации [Дина Муштанова]
- Специалист по профориентации подростков [Дина Муштанова]