Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения.
Что входит в программу?
1. Меню на 1200 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов. В меню все продукты обычные и бюджетные, их можно купить в любом супермаркете. Рецепты простые и не потребуют длительного нахождения у плиты. Каждый прием пищи...
Новая Программа питания 1200 ккал на 30 дней (2025 г.) [eatclean_menu]
Похожие темы
- Большая книга о правильном питании [Сергей Обложко]
- Привычки, рождающие счастье. Дневник [Инесса Генералова]
- Изобретая сознание. Эмоции, ощущения и самовосприятие [Николас Хамфри]
- Код сексуальности. Дневник, который поможет исследовать себя и стать желанной [Фотиния Ефремова]
- [Питер] Kotlin. Паттерны проектирования и лучшие практики, 3-е изд. [Алексей Сошин]
- Highload Architect (2025) [OTUS] [Виталий Юшкевич, Олег Мифле, Иван Трушин]
- как составлять свои Агмы?
- Жизненно важные цели: как оседлать судьбу [Андрей Плигин]
- Фруктово-ягодное вино. Технология домашнего приготовления [Андрей Кузьминов]
- Наука завоевывать друзей и оказывать влияние на людей [Дейл Карнеги]