Коротко:
1. Развеем мифы, которые касаются плоского живота (опять же опираемся на мощную исследовательскую базу)
2. Изучим механизмы того, что влияет на плоский живот;
3. Все притянутые за уши «волшебные» фишки, поговорим о них, и насколько рационально тратить на них время (а также выявим действительно рабочие из них, которые играют в долгосрочной перспективе);
4. Много практики. Будем делать упражнения с особым акцентом;
5. Разберем физиологию, сколько нужно тренировать мышцы живота, чтобы...
Плоский Живот [Альмир Марванов]
1. Развеем мифы, которые касаются плоского живота (опять же опираемся на мощную исследовательскую базу)
2. Изучим механизмы того, что влияет на плоский живот;
3. Все притянутые за уши «волшебные» фишки, поговорим о них, и насколько рационально тратить на них время (а также выявим действительно рабочие из них, которые играют в долгосрочной перспективе);
4. Много практики. Будем делать упражнения с особым акцентом;
5. Разберем физиологию, сколько нужно тренировать мышцы живота, чтобы...
Плоский Живот [Альмир Марванов]
Похожие темы
- Мидл системный аналитик [Яндекс Практикум] [Анна Казаченко, Александр Гусев]
- Проблемы тревоги: неврозы, фобии, паника, ОКР, СДВГ [Институт Ньюфелда] [Ирина Маценко, Надежда Шестакова]
- [Вязание] Джемпер Leila [Елена Кузнецова]
- Плетение из лозы от А до Я. Полное практическое руководство для начинающих [Катерина Эрнандес, Ева Паскуаль]
- Вакцинация: самый полный курс [Synapse] [Антонина Обласова, Дарья Авдошина, Ольга Винокурова]
- ЗD омоложение лица 2025 (обновленный) [Тариф Самостоятельный] [Faicevitonica] [Инна Алфёрова]
- [Вязание] Ажурный кардиган вязаный спицами сверху Kathy [Вяжи.ру] [Rebecca Clow]
- Пакеты хорео и рутин: Готовимся к лету [Пакет Я хочу все рутины] [Полина Рыбакова]
- Бизнес-психология [Тариф Профессионал] [Smart] [Светлана Варнавская]
- Современные методы диагностики в висцеральных практиках [А.Огулов]