Психология [Правое полушарие интроверта] Как полюбить себя - инструкция от психолога (2024)

[Dr. Dre]

Готовая инструкция от эксперта, чтобы стать увереннее и построить здоровые отношения.
Вместо 15 роликов на ютубе и советов в духе «просто делай себе комплименты».

Из чего состоит любовь к себе?
1. Любить себя vs эгоизм (21 минута)
2. Как остановить внутреннего критика?(20 минут)
3. Сначала люблю себя, потом партнера (19 минут)

Любовь к своему телу
1. Как принять своё тело и внешность (29 минута)
2. Почему трудно заботиться о себе? (22 минута)
3. Ищем ресурс (21 минута)

Начни просмотр, если

• - Неуверенность мешает отстоять свои интересы
• - Прекратишь ставить себя и свой комфорт на последнее место
• - Ты не замечаешь свои сильные стороны
• - Переиграешь и уничтожишь голос внутреннего критика
• - Ты считаешь, что любят только идеальных
• - Перестанешь притягивать неподходящих партнеров как магнит

Саммари поможет:

• - Создать устойчивый фундамент для самооценки
• - Подружиться с весами, зеркалом и фотокамерой
• - Мыслить без шаблонов и нездоровых установок

Автор: Александра Малахова. Психолог, психолог-сексолог


Курс ведет: Правое полушарие интроверта

О курсе от автора:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию

Скачать материалы курса:

Для просмотра ссылок пройдите регистрацию!

Материал может быть удалён по требованию правообладателя