В книге описываются девять несложных привычек, помогающих не только вести здоровый образ жизни, но и эффективно добиваться спортивных побед. Ее автор Хуанхо Лопес – врач Карлоса Алькараса, знаменитого теннисиста с большим будущим. Доктор дает четкие рекомендации по здоровому питанию, физической активности и позитивному восприятию жизни. Развивать новые навыки непросто, но опыт преодоления старых привычек открывает перед человеком невероятные физические и...
Привычки победителей. Звездные советы спортивного врача [Хуанхо Лопес]
Похожие темы
- [Шахматы] Эндшпиль [SKILLCHESS] [Irina Chess, Ирина Бараева]
- Как избавиться от тревоги за 21 день [Роман Идоленко]
- Домашний фитнес-клуб онлайн. Доступ к тренировкам и рецептам правильного питания [jv.ru] [№1 на 1 месяц]
- Избавление от всех видов страдания [Паша Нарасимха]
- Мидл системный аналитик [Яндекс Практикум] [Анна Казаченко, Александр Гусев]
- Проблемы тревоги: неврозы, фобии, паника, ОКР, СДВГ [Институт Ньюфелда] [Ирина Маценко, Надежда Шестакова]
- [Вязание] Джемпер Leila [Елена Кузнецова]
- Плетение из лозы от А до Я. Полное практическое руководство для начинающих [Катерина Эрнандес, Ева Паскуаль]
- Вакцинация: самый полный курс [Synapse] [Антонина Обласова, Дарья Авдошина, Ольга Винокурова]
- ЗD омоложение лица 2025 (обновленный) [Тариф Самостоятельный] [Faicevitonica] [Инна Алфёрова]