Работа с выпирающими ребрами не так проста, как может казаться, но я знаю, как сделать ее результативной и качественной.
Запись персональной тренировки, в которой используются позиционные упражнения, сенсорная активация, различные типы укладок, раскрытие зоны солнечного сплетения, освоение бокового дыхания, работа с прессом и нижними рёбрами под нагрузкой, освоение правильного прогиба и большое количество авторских упражнений.
Продолжительность около 50...
Работа с выпирающими ребрами [Александр Волоткевич]
Похожие темы
- PostgreSQL 17 архитектура и тюнинг SQL-запросов [devhands] [Николай Ихалайнен]
- Построй свой дом мечты [Тариф Базовый] [Татьяна Лебедева]
- Марафон "Пошив платья-трансформера для фигурного катания" [aev sport]
- Преврати страх в силу: Путь к уверенности и успеху [Антон Воргин]
- Сертифицированный специалист по тестированию на проникновение Hack The Box (HTB CPTS) (часть 3/2024) [HTB Academy]
- Исцеление денежной судьбы [Людмила Угольникова]
- Ответы Директ продвинутый (2025) [Яков Осипенков]
- Интенсив "Внутриличностный конфликт" [Екатерина Дятлова]
- Практикум "Самоопределение 2025" [Елена Резанова]
- Проект «Стройность» [Тариф Эконом] [Елена Суханова]