Эта книга — глубокое погружение в мир сна, его разнообразие и значения для здоровья и благополучия. В "Сонологии" вы найдете обширное исследование физиологии сна, начиная от его циклов и стадий до роли мозга и гормонов. Разделы, посвященные расстройствам сна, дают ясное понимание таких проблем, как бессонница, апноэ и нарколепсия, с рекомендациями по диагностике и лечению. Психологические аспекты сна, включая влияние стресса и значение снов, раскрывают тайны...
Сонология: Наука о Сне и Его Влиянии на Жизнь [Дьякон Джон Святой]
Похожие темы
- Питание и тренировки (6 недель) [Алена Медведева]
- Школа капитализма (март 2025) [Тариф Вольнослушатель] [sponsr.ru] [Олег Макаренко]
- Next.js 15 - с нуля, React TypeScript, Hooks, SSR и CSS Grid [Тариф Без наставника] [PurpleSchool] [Антон Ларичев]
- Тесты по литературе в формате ЕГЭ. 15 вариантов [Могу писать] [Гюзель Хусяинова]
- Остеокаркас (Первый поток) [Результат налицо] [Вера Красивая, Зулай Гасанова]
- Первые шаги в 3D-печати [Дмитрий Горьков]
- Прибыльная студия 3D-печати с нуля за две недели [Дмитрий Горьков]
- Психология утраты. Работа с травмой смерти и разлуки по методу Хорхе Букая [Иматон] [Андрей Пулин]
- 5 шагов к бизнесу в 3D-печати [Дмитрий Горьков]
- Работа с актерами. Пособие для режиссера [Джудит Уэстон]