СКАЧАТЬ Тренировка для стоп [Ольга Дробышева] БЕСПЛАТНО через торрент (слив складчины), отзывы о курсе и авторе

Скоро Тренировка для стоп [Ольга Дробышева]

  • Автор темы Топикстартер
  • Дата начала
Т

Топикстартер


Чтобы в походке работали ягодицы, а не поясница

Стараетесь больше ходить пешком для здоровья, но вместо бодрости получаете ноющую поясницу?

Проблема часто скрывается:

-В неправильном наклоне таза

-Х или О-образном положении коленей

-Или завале стоп/плоскостопии

Когда стопа не работает как надежная опора, мышцы включаются не так, как должны. Ягодицы — главный двигатель в ходьбе — «ленятся», а их работу берет на себя поясница.

Итог: кардио-эффект ценой...

Тренировка для стоп [Ольга Дробышева]

Этот курс появится в скором времени на форуме Sliwach.biz Проверьте по поиску форума, возможно данный курс уже слит.
 

Похожие темы