Тревожиться нельзя управлять... Или всё-таки можно? Этот вопрос волнует многих из нас, ведь в современном мире уровень стресса и тревоги зачастую зашкаливает. Однако при внимательном рассмотрении можно понять, что тревога — это не враг, с которым нужно бороться, а сложный эмоциональный процесс, который можно и нужно научиться контролировать. Это знакомое каждому чувство, словно тенистый силуэт, проявляется в самых неожиданных закоулках нашей жизни. Она путает...
Тревожиться нельзя управлять. Дневник для работы с эмоциями. Секреты безмятежной жизни [Алексей Пережогин]
Похожие темы
- Введение в статистическую теорию распознавания образов и машинного обучения [Сергей Умняшкин]
- Математика стройности [AnatomyStudy] [Александр Семенов]
- Квантовые вычисления на Python [Филиппов Ф.В.]
- Язык R для решения задач социально-политического анализа [Каратеев А.Ю.]
- Контроллеры Аrduino в мобильных роботах и дронах [Кангин В.В., Кангин Е.М.]
- Актуальные схемы от актуальных болезней [arabesque.pharmdoc]
- На пути к здоровью [arabesque.pharmdoc]
- [Питер] Excel с Python и R: раскройте потенциал расширенной обработки и визуализации данных [Стивен Сандерсон, Дэвид Кун]
- [Питер] System Design: пережить интервью [Чжиюн Тань]
- Истоки травм: практикум по пренатальной психологии [Елена Журек]