Dr. Dre
Модератор
- Регистрация
- 02.10.20
- Сообщения
- 61,941
- Реакции
- 153,288
- #1
Голосов: 0
Пилатес — прекрасный инструмент для проработки всех групп мышц, возвращения телу баланса, освобождения суставов, избавления от скованности и дискомфорта.
В данном уроке мы сделали акцент на тазовое дно и пресс.
Вы укрепите и подтянете живот, сделаете талию тоньше и избавитесь от дисфункций мышц тазового дна.
Курс ведет: Виктория Боровская
О курсе от автора:
Скачать материалы курса:
Материал может быть удалён по требованию правообладателя
Похожие темы
- [Евгения Филиппова] Миофасциальный релиз. Гимнастика и самомассаж на ролле (2024)
- [Оксана Килина] PROжарка ягодиц (2024)
- [FitSpoКлуб] Силовые на все тело с повышенной сложностью и расходом калорий (2024)
- [Арсений Дубровский] Движ подтягивания (2024)
- [FitSpoКлуб] Лечебный пилатес для людей с больной и перенапряженной поясницей (2024)
- [Алексей Фролов] Удары в движении (2023)
- [Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] FitSpoКлуб Февраль 2024. Волшебные 30 минут (2024)
- [Анастасия Лунегова] Клуб осознанных тренировок. Февраль (2024)
- [Ольга Дробышева] Зимняя перезагрузка (2024)
- [Центр Практика] Концепция Слинги в Движении при работе на большом оборудовании (2023)