Часть 1. Техника освобождения эмоций
Большинство людей используют три способа обращения со своими чувствами и эмоциями: подавление, выражение и избегание.
ПОДАВЛЕНИЕ Это самый худший метод, поскольку, подавленные эмоции и чувства не уходят, а нарастают внутри. Признаки большого количества подавленных эмоций:
- Тревожность
- Напряжение
- Депрессия
- Стресс и его последствия
Жизнь в теле [Надежда Семененко]
Похожие темы
- Астрология болезней и здоровья [Алексей Кульков]
- Искусство психотерапевтического диалога: что и зачем говорить клиенту [Билл Мак-Генри, Джим Мак-Генри]
- Лингвистика между психологией и психотерапией: мост над пропастью [Марина Новикова-Грунд]
- Коллекция рождений. Часть вторая [Джон Гэдбери]
- Коллекция рождений. Часть первая [Джон Гэдбери]
- Астрологические афоризмы в семи частях [Джероламо Кардано]
- Подписка на канал Rezan Invest (апрель 2025) [Тариф Overclocking + Analytics] [rezinv]
- Программа паззлы. База [Тариф Лайт] [Центр психологии Паззлы] [Виктория Ефремова, Андрей Ершов]
- Практики применения искусственного интеллекта в профессиональной деятельности психолога, педагога, консультанта [МИП] [В. Шиманская, А. Шиманский]
- МТО: Мозг -> Тело -> Осанка [Тариф Стандарт] [Мария Асланова]