Слабый иммунитет, хроническая усталость, перепады настроения. Так себе набор. Бывает и так, что мы пьем смузи, гуляем, высыпаемся — а все равно чувствуем себя плохо. Что дальше: начинать одиссею по врачам и пить чудо-таблетки? Или мы что-то упускаем?
Ответ находится в самом неожиданном месте — кишечнике. Органе, который стал домом для 100 триллионов бактерий. Это не просто самовольные поселенцы, которые рады...
Дорогой кишечник. Как повлиять на иммунитет, настроение и вес через микробиом [МИФ. Курсы] [Дмитрий Алексеев]
Похожие темы
- Дыхание силы. Начни жить свою настоящую жизнь [Алексей Юрков]
- Как стать денежной ведьмой и «наколдовать» себе изобильную жизнь [Джесси ДаСилва]
- Секунда до катастрофы. Расследования самых известных авиапроисшествий [Игорь Зырянов]
- Китайская медицина. Мысли на каждый день. Книга вторая, том 1 [Николай Николаев]
- Мощнейший алгоритм 8 треугольников [Formagiclife] [Анастасия Анисимова]
- Katys Club [Katys] [Екатерина Соколова]
- Психология подростка. Практическое руководство на основе диалектической поведенческой терапии [Джин Айх]
- Без камня в сердце. Сделай это для себя [Мила Янина]
- Токсичный зоопарк манипуляторов. Пять типов людей-хищников и противоядие от их разрушительного влияния [Вера Бокарева]
- Система 88: упражнения для мозга. Актерская методика активации зоны Брока для развития мышления, внимания и гибкости [Эльвира Сарабьян, Антон Могучий]