Dr. Dre
Модератор
- Регистрация
- 02.10.20
- Сообщения
- 62,971
- Реакции
- 157,820
- #1
Голосов: 0
Люди по-разному реагируют на невозможность узнать, что будет дальше. Некоторым неизвестность кажется захватывающей, другие редко задумываются о ней и просто продолжают жить, третьи видят в этом состоянии опасность, и даже угрозу для жизни. Чувство неопределенности может появляться в разнообразных ситуациях: в первый день в школе, на экзамене или на новой работе, при знакомстве с кем-то или при физических и эмоциональных изменениях в подростковом возрасте. А дальше невозможность контролировать свое настоящее и будущее вводит в состояние катастрофического предвидения. Разум словно зацикливается на надвигающихся бедствиях. В таком состоянии человек уверен лишь в том, что не справится.
Если с вами такое случалось, вы, наверное, начинали искать ощущение стабильности хоть в чем-то: составляли детальное расписание дня, перегружали себя учебой, бесконечно думали о предстоящих встречах и пытались спланировать, что скажете и сделаете. А может быть, вы вообще избегаете всего, что может вызвать чувство неуверенности: прячетесь от повседневных дел, не ходите на учебу или изолируете себя от окружающих.
Авторы предлагают рабочую тетрадь, благодаря которой вы разовьете навыки, необходимые для принятия неопределенности. Также на страницах этой книги вы встретите истории подростков с похожими проблемами и поймете, что не одиноки.
Курс ведет: Джулиана Негрейрос, Кэтрин Мартинес
О курсе от автора:
Скачать материалы курса:
Материал может быть удалён по требованию правообладателя
Похожие темы
- [Женская Санга] Вебинар процветание (2024)
- [Эмилия Франк] Денежная энергия в этом году. Активация новых кодов (2024)
- [Женская Санга] Источник женской силы (2014)
- [Михаил Филяев] [Псидваноль] [PSY2.0] Работа с обратной связью (2024)
- [Алексей Арестович] [Apeiron] Киносеминар «Поезд на Юму» (2024)
- [Елена Синолицая] [EduNote] Архетип Амазонка. Женская сила обретает цель (2024)
- [Сергей Володько] Изменения на линии времени. Как направить линию судьбы? (2024)
- [Сергей Володько] Наблюдатель. Как быть любым и подружиться с тенью? (2024)
- [Екатерина Суратова] [MindFocus] Страх смерти и поиск смысла (2024)
- [Наталья Гегель, Мария Скрябина] Как распознать свой сказочный сценарий и изменить его (2024)