Практика «вкусной медитации» — это простой и мощный способ изменить жизнь через еду. Поскольку питание — основа нашей жизни, каждый приём пищи становится возможностью для осознанности. Через еду ты учишься быть с собой, слышать желания, замечать красоту и возвращаться в настоящие моменты. Всё начинается с внимания — к вкусу, к себе, к жизни.
Эта книга состоит из 4 частей. Первая отвечает на вопрос «почему еда», вторая — «почему саморазвитие», третья — даёт...
Еда — инструмент саморазвития [Антон Йа]
Похожие темы
- Заработок на Неэффективностях срочного рынка [Илья Коровин]
- Заработок на Неэффективностях срочного рынка [Иван Коровин]
- Продажа волатильности [Илья Коровин]
- Прикрытый интрадей [Илья Коровин]
- Опционы и Фьючерсы на Московской Бирже [Илья Коровин]
- Страхование (хеджирование) рисков при помощи срочного рынка [Илья Коровин]
- Ставки на Теннис Онлайн. Шаблон ZP и удобная панель для визуализации и входных настроек. [ZP] Можно Зеннобокс.
- Gastrosmile Библиотека: «Кислотность желудка, терапия хеликобактера» (май 2025) [Венера Хабирова]
- Как майнить криптовалюту: майнинг с мобильного телефона [Дмитрий Подлужный]
- Как тревога управляет нами [Константин Растимешин]