Это практическое руководство для тех, кто устал от постоянного напряжения, тревоги и эмоционального хаоса. За 30 дней вы освоите простые, но мощные техники, которые помогут:
- Снизить уровень стресса — без медикаментов и дорогих терапий.
- Вернуть контроль над эмоциями — перестать реагировать на раздражители «на автомате».
- Восстановить энергию — перезагрузить ум и тело.
Эмоциональный детокс. 30 дней без стресса [Наталья Панфёрова]
Похожие темы
- 20 Законов Биохакинга [Майкл ДеСанта] + НЛП и нейрохимия: работать с мозгом, а не против него [Дмитрий Азин]
- Индивидуальное сопровождение XRumer, XEvil и GSA ser [SEO-Pro100]
- Прогрессивная мышечная релаксация по Джебоксону [Роман Ворошилов] + Готовим без молока: блюда без лактозы [Виктория Романова]
- [Рабочая тетрадь] Личный маркетинг без бюджета. Пошаговое практическое руководство как стать и быть узнаваемым и высокооплачиваемым профессионалом
- Мама-нутрициолог или детское здоровье от 0 до 18 лет [Екатерина Оксенюк, Ирина Смолярчук, Ольга Коваль]
- [Книгиум] Рабочая тетрадь. Личный маркетинг без бюджета. Пошаговое практическое руководство как стать и быть узнаваемым и высокооплачиваемым профессио
- По приглашению К-1704
- По приглашению К-1703
- По приглашению К-1702
- По приглашению К-1701