Это практическое руководство для тех, кто устал от постоянного напряжения, тревоги и эмоционального хаоса. За 30 дней вы освоите простые, но мощные техники, которые помогут:
- Снизить уровень стресса — без медикаментов и дорогих терапий.
- Вернуть контроль над эмоциями — перестать реагировать на раздражители «на автомате».
- Восстановить энергию — перезагрузить ум и тело.
Эмоциональный детокс. 30 дней без стресса [Наталья Панфёрова]
Похожие темы
- Практический курс по Debian Server и администрированию [Udemy] [Дэн Милл]
- Самоучитель по каллиграфии [Надежда Чернова]
- Ключ к телу [Тариф Сам себе нутрициолог] [Яна Борейко]
- Мастер технического анализа [Тариф Только курс] [bitkogan] [Евгений Коган, Дмитрий Сукиасов, Александр Емельянов]
- Email-маркетинг.CRM-маркетинг [stepik] [Мастерская маркетинга]
- [Выкройки] Сарафан “Альвина” . Размеры 38-56. Рост 164 [Елена Пленкина]
- Дизайн как система [Тариф Всё сам] [Михаил Жилин]
- SEO продвижение сайта .Поисковая оптимизация для маркетологов [stepik] [Мастерская маркетинга]
- Структурно-пластическое моделирование лица и тела. Поток 26 [Ольга Матяш]
- Отёки. Отёчный синдром [Павел Баранов]