Это практическое руководство для тех, кто устал от постоянного напряжения, тревоги и эмоционального хаоса. За 30 дней вы освоите простые, но мощные техники, которые помогут:
- Снизить уровень стресса — без медикаментов и дорогих терапий.
- Вернуть контроль над эмоциями — перестать реагировать на раздражители «на автомате».
- Восстановить энергию — перезагрузить ум и тело.
Эмоциональный детокс. 30 дней без стресса [Наталья Панфёрова]
Похожие темы
- Горнило отношений: путь к свободе и любви. Горнило первое + Горнило близости: путь к желанию и страсти. Горнило второе [Олег Матвеев]
- Recrafter — безлимитный источник изображений для заработка!
- [Вязание] Красивый топ с ажурным узором спицами Aire [Вяжи.ру]
- Скрытые чувства. Февраль 2025 [Ольга Берг]
- Сердечная недостаточность. Диагностика, лечение и стратификация риска при мультиморбидности [Вера Ларина]
- Современная психология денег в большом городе. 100 советов [Ольга Шитина]
- [Крипта] Канал с сигналами и аналитикой (июль 2025) [Bazylev Trader] [Вячеслав Базылев]
- Кейсология по травме 3. Политравма у брошенных в подростковом возрасте [Оксана Защиринская]
- Кейсология по травме 2. Клиент-«имплант» [Оксана Защиринская]
- Мемкоины: от теории до практики [stepik] [Future Academy]