Это практическое руководство для тех, кто устал от постоянного напряжения, тревоги и эмоционального хаоса. За 30 дней вы освоите простые, но мощные техники, которые помогут:
- Снизить уровень стресса — без медикаментов и дорогих терапий.
- Вернуть контроль над эмоциями — перестать реагировать на раздражители «на автомате».
- Восстановить энергию — перезагрузить ум и тело.
Эмоциональный детокс. 30 дней без стресса [Наталья Панфёрова]
Похожие темы
- Сервис аналитики telegram канала [tgstat.ru] [Premium аналитика, №15 на 1 месяц]
- Сервис аналитики telegram канала [tgstat.ru] [Premium аналитика, №14 на 1 месяц с 12.06.2025]
- Ехсеl для бухгалтеров [Skillbox] [Ренат Шагабутдинов, Евгений Намоконов]
- Варенье из тыквы: 20 рецептов уюта и вкуса [Марина Милоданская]
- Архетип Правитель [smartgarderobonline] [Елена Гребенникова]
- Архетип Эстет [smartgarderobonline] [Елена Гребенникова]
- Цветочный микс, схемы для вышивания бисером или крестиком [Руслана Глумина]
- Домашнее мороженное. Простые рецепты для взрослых и детей [Марина Милоданская]
- Курс подготовки профессиональных звукотерапевтов. Звуко-вибрационная терапия. Level 2 [тариф без сертификации] [Sound Amrita] [Мария Радионова]
- Методы ранней нейропсихологической диагностики и коррекции детей от 0 до 7 лет. Оценка готовности к школе (обновление) [Светлана Покровская]