В книге приводится знаменитый оздоровительный комплекс цигун «Ицзиньцзин» («Канон изменения мышц и сухожилий»), дошедший до нас из глубокой древности. Данная система физического и психического оздоровления включает комплекс физических упражнений, дыхательные практики, методы регулирования сознания и т. д. В движениях основной акцент делается на растягивание сухожилий, разработку суставов, расслабление и растягивание мышц и растягивание позвоночника. Регулярная...
Канон изменения мышц и сухожилий «Ицзиньцзин» [Ван Линь]
Похожие темы
- Водные формулы. Проверенные способы достижения цели [Инна Волкова]
- Супервизия. ДПДГ терапия сложных клинических случаев. Семинар 1. Техники стабилизации состояния. Обратный протокол [Светлана Осипова]
- Подписка на контент Богдана Соловьева [Тариф Любитель эксклюзивных видео] [Богдан Соловьев]
- Облачный редактор для совместного UI/UX-дизайна, прототипирования и дизайн-систем [№1 на 1 месяц] [figma.com]
- [ИИ] Грок — нейросеть от xAI: чат-бот, автоматизация, генерации текста и изображений [№3 на 1 месяц] [grok.com]
- Сервис аналитики telegram канала [Premium поиск, №39 на 1 месяц] [tgstat.ru]
- Топ Travel [roizman_knitt] [Анна Ройзман]
- Москва. Путеводитель [Ольга Чередниченко]
- Workbook Gravity Falls 1 season + 2 season [Workbook Movies]
- [Книгиум] Легко и красиво. Ежедневник-мотиватор [Юлия Брантова]