Если наступают темные времена, мы открываем Гарри Поттера или Джейн Остин. Если хочется снять стресс, читаем любимые детективы Агаты Кристи или Конан Дойла. А когда нам не хватает внутренних опор, обращаемся к «К себе нежно» и «Скажи жизни "Да!"».
Одни книги придают нам сил, другие спасают от тревожности и выгорания.
Надежда Челомова,социальный психолог со стажем 15 лет, рассказывает про научно доказанный метод самопомощи — книготерапию. Благодаря ему вы...
Книготерапия. Научно-доказанный метод самопомощи [Надежда Челомова]
Похожие темы
- Статистический нуар [Константин Измайлов]
- Бухгалтерская энциклопедия в 10 томах. Том 1. Двойная запись [stepik] [Александр Пятинский]
- Графические диктанты [Новое поколение] [Анна Литвиненко]
- Анализ дропов для аукциона и свободных доменов (№28 на месяц) [Тариф All] [dropstat.ru]
- eGrocer — Онлайн-магазин продуктов с поддержкой нескольких продавцов, полное Flutter-приложение для eCommerce | Админ-панель | Веб-версия [codecanyon]
- [Питер] Магия Excel для непрограммистов. Сводные таблицы, Power Query, дашборды и многое другое [Томас Фрагейл]
- [Питер] RESTful Web API паттерны и практики [Майк Амундсен]
- Выбор возможностей с Грейс Дуглас - Choice for possibilities with Grace Douglas Avignon Сентябрь 2024 Access Consciousness
- Психосоматика: экзистенциальный подход [Тариф Профессиональный] [Галина Шаталова]
- [Питер] RESTful Web API паттерны и практики [Амундсен М.]