Эта книга — ваш персональный гид по здоровому питанию и контролю веса на целый месяц! Внутри вы найдете 93 сбалансированных рецепта для завтрака, обеда и ужина, каждый из которых сопровождается подробным меню и точным расчетом КБЖУ (калорий, белков, жиров и углеводов). Все блюда просты в приготовлении, подходят для занятых людей и не требуют экзотических продуктов. Структурированный подход позволит вам не только разнообразить рацион, но и научиться планировать...
Месяц стройности: Меню, рецепты и КБЖУ для эффективного похудения [Дьякон Джон Святой]
Похожие темы
- Курс подготовки профессиональных звукотерапевтов. Звуко-вибрационная терапия. Level 2 [тариф без сертификации] [Sound Amrita] [Мария Радионова]
- Методы ранней нейропсихологической диагностики и коррекции детей от 0 до 7 лет. Оценка готовности к школе (обновление) [Светлана Покровская]
- Средневековье в латах [Екатерина Мишаненкова]
- Математика для 5 класса. Уравнения: от теории к решению текстовых задач [Фоксфорд] [Нина Максимова]
- Курс по олимпиадной математике в группе для 5 класса [Фоксфорд] [Анна Лазарева, Михаил Волков, Елизавета Исмаилова]
- [Аксессуары] Афрохвосты. Экспресс-курс [Мама-Пчёлка] [Оксана Пчелякова]
- Способности и таланты в карте ребенка. Астрологический подход к развитию [Алексей Голоушкин
- Клуб Самурай (июнь 2025) [Степан Юсин]
- AI-инструмент для видео: генерируйте сцены и клипы на базе модели Veo [№1 на 1 месяц] [deepmind.google]
- AI-генератор лендингов и приложений [№1 на 1 месяц] [launch.today]