Когда силы заканчиваются и уже ничего не хочется, трудно себе помочь. Особенно, когда рядом нет никого, кто обнимет и поймет. Поддержать себя станет намного легче с ежедневными "обнимающими" практикам от гештальт-терапевта Дарьи Башкатовой. Ментальные "самообъятия" помогут прислушаться к голосу своего тела и исцелиться от хронической усталости, тревоги и самокритики. Бережно, шаг за шагом книга приведет обретению внутренной опоры, пониманию эмоций и чуткого...
Ничего не хочу. Книга-объятие для уставшего человека [Дарья Башкатова]
Похожие темы
- FitSpoКлуб. Жиросжигающий Май (Май 2025) [Виктория Боровская]
- Шаблоны Узлов [Анна Сухая]
- Шаблон Карточка проекта [Анна Сухая]
- Архитектурная композиция для абитуриентов [Художник Online] [Ника Сабрекова, Ольга Кабаева]
- Актуальный интерьер: +100 восхитительных идей для стильного обновления с ремонтом или без [Тариф Самый выгодный] [Юлия Кирпичева]
- Удар юмора [Тариф Базовый] [Ольга Грищенко]
- 100 reels тому вперед [Александр Крофт]
- Без отёков [Екатерина Логунцова]
- Как справиться с депрессией: Практические советы и примеры [Михаил Щеглов]
- Комплект курсов про деньги [Юлия Воронина] [Повтор]