На курсе вы узнаете:
- 8 ключевых бактерий микробиоты, которые управляют здоровьем
- Какое процентное соотношение должно быть в кишечнике.
- Какую роль выполняет каждая бактерия.
- Какие симптомы указывают на нехватку определённых бактерий.
- Как восстановить баланс микробиоты через питание.
Научимся «читать» свое тело и понимать, какие процессы нарушены.
1...
Основы современного питания [Сергей Оларь]
Похожие темы
- Первоцветы [Елена Наумова]
- Стол №5. Полезные и вкусные рецепты
- Даосская медитация и цигун. Восхождение на гору Цинчэн. Практическое руководство [Ван Юнь]
- Математические и алгебраические игры, головоломки [Яков Перельман]
- Японские украшения из бисера. Практическое руководство по плетению трендовых аксессуаров из бисера [Нацуко Накамура]
- Наглядная детская гастроэнтерология и гепатология [Рита Кильдиярова,Юрий Лобанов]
- Нарциссизм: манипуляция под маской любви [Виктория Остара]
- Моя жизнь в акварели. Уютное руководство по созданию повседневных зарисовок [Му Кэжэнь]
- Тандыр. Лучшие рецепты [Алишер Халилов]
- Рэд Флаг: как распознать тревожные сигналы в общении и защитить свои границы [Валерия Артемова]