Эта книга предлагает рабочую систему из 50 микрошагов к лучшей версии своей жизни. Их поэтапное внедрение займет всего 5—10 минут в день, но приведет к реальным результатам: вы перестанете откладывать на понедельник и начнете прямо сейчас правильно питаться, читать хорошие книги, заниматься спортом и повышать заработок.
Методика Зои МакКей, известного специалиста по личной эффективности, основана на логичной последовательности внедрения привычек: сначала вы...
Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя [Зои МакКей]
Похожие темы
- Кит. Культурная история [Мишель Пастуро]
- Бык. Культурная история [Мишель Пастуро]
- Ворон. Культурная история [Мишель Пастуро]
- Волк. Культурная история [Мишель Пастуро]
- Нейробиология EMDR с Екатериной Винник [EMDR SPB] [Екатерина Винник]
- Значение карт Ленорман на человека [Дарья Фролова]
- Глажка без нервов: от рубашек до тюля [Марина Жукова] + Настольная книга по домоводству. 1000 практических советов на все случаи жизни
- Сёнэн-манга. Основные техники [Ван Хай Та]
- Галерея Москва. Шедевры знаменитых мастеров на улицах столицы [Виталий Калашников]
- Как справиться с тягой к сладкому [Дмитрий Брилов]