Прогрессивная мышечная релаксация по Джебоксону
Роман Ворошилов
Данная книга посвящена методу прогрессивной мышечной релаксации, разработанному американским врачом Эдмундом Джекобсоном. В книге
подробно рассматриваются история создания метода, его научные
основы и практическое применение для снижения стресса и тревоги. Читатель
узнает, как правильно подготовиться к сеансу релаксации, какие шаги включает техника по Джекобсону, и как эффективно...
Прогрессивная мышечная релаксация по Джебоксону [Роман Ворошилов] + Готовим без молока: блюда без лактозы [Виктория Романова]
Роман Ворошилов
Данная книга посвящена методу прогрессивной мышечной релаксации, разработанному американским врачом Эдмундом Джекобсоном. В книге
подробно рассматриваются история создания метода, его научные
основы и практическое применение для снижения стресса и тревоги. Читатель
узнает, как правильно подготовиться к сеансу релаксации, какие шаги включает техника по Джекобсону, и как эффективно...
Прогрессивная мышечная релаксация по Джебоксону [Роман Ворошилов] + Готовим без молока: блюда без лактозы [Виктория Романова]
Похожие темы
- [Bembo] Стопы [Ева Суслова]
- Скрытые чувства [Ольга Берг]
- Годовой курс подготовки к ЕГЭ по математике [Профиматика] [Игорь Уколов, Влад Вуль]
- Санкционное право [Legal Academy] [Сергей Гландин, Арам Григорян, Кристина Икаева]
- 13-ая конференция. Портфельные инвестиции для частных лиц "Понедельник начинается в субботу" [НАСПФ] [Евгений Писаревский, Swapnil Kendhe, Derek Notm]
- 12-ая конференция. Портфельные инвестиции для частных лиц "В Зазеркалье" [НАСПФ] [Игорь Горбунов, Ксения Комарова, Петр Ломакин]
- 13-ая конференция. Портфельные инвестиции для частных лиц "Понедельник начинается в субботу" [НАСПФ]
- Ресурсное тело. Возвращение внимания как путь к чувствованию, силе и себе [Марина Каталевская]
- [Аудиокнига + книга] Психология управления. Командовать или подчиняться? [Михаил Литвак]
- Введение в кибератаки для начинающих [udemy] [Mahmoud Hassan Elsaied]